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Foenix Lin

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加入日期： 2024年1月5日

文章 (3)

2024年8月7日 ∙ 3 分鐘

抗老化體適能專欄：對話式系列 - 擔心跌倒嗎？

長輩需要的是抗老化體適能！里長：「淑芬姐早安！妳怎麼坐起輪椅來了？過年前看到你不是還好好的？」淑芬姐：「哎呀！還不是那條不好使力的腿，一下樓才剛跨出去腿就軟了，接著就跌倒撞地板，摔斷髖關節，現在換人工的了！」里長：「年紀大了真的要小心和保養啊！聽說隔壁王伯伯只是在花...

2024年5月30日 ∙ 0 分鐘

你知道你練的重訓是哪一類嗎？

2024年5月30日 ∙ 0 分鐘

吃鈣片真的可以改善骨質疏鬆嗎？

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