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個人訂製課程
《特別適合》希望自己的課程量身訂做、細緻化處理，不想與他人共課，希望教練提供最完整服務
１．專屬式服務：１對１、１對２兩種服務規格
２．任務式導向：短中長期的全盤考量，真正為您量身訂作的運動計畫，達到治標治本
３．多元技術服務：同一時間可享受到重量訓練、瑜珈、體操、皮拉提斯、按摩整復或其他需求的特殊技法
４．身體問題分析：使用ＦＦＴ評估系統，全面了解疼痛與功能失常來源，同時解決並改善生活中各種身體表現
５．完善課後服務：拍攝課後練習教學影片、可隨時諮詢課程紀錄與各種健康問題，並提供即時協助
在個人訂製課程內，教練會協助您更了解自己身體使用狀況，達到長期的健康監控（詳情歡迎諮詢）
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My name is Alexa Young
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